Kardiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Refiker Ege, yaptığı açıklamada, hava sıcaklıklarının hızla düşmesiyle birlikte özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin çok daha dikkatli olması gerektiğini söyledi. Özellikle kalp-damar hastalarının soğuk havanın kalbi olumsuz etkileyebileceği konusunda bilgi sahibi olması gerektiğini ifade eden Ege, soğuk havada kalbin mevcut vücut sıcaklığını koruyabilmek için daha fazla kan pompaladığını ve kalbin bunu yapabilmesi için daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğunu belirtti.

Ege, rüzgarın vücut yüzeyi üzerindeki sıcak hava tabakasını kolaylıkla bozabildiÄŸinden yaÄŸmur ve kara göre daha tehlikeli olduÄŸunu vurgulayarak, ”DiÄŸer yandan soÄŸuk hava, damar büzüşmesini tetikleyerek damar içi basınç artışına neden olur ve kalbin kan akımını bozar. Ayrıca yüksek tansiyon hastalığı olan kiÅŸilerde ek problemler doÄŸurabilir” diye konuÅŸtu.

SoÄŸuk havanın, damar içerisindeki kanın akışkanlığını da etkileyip kanın pıhtılaÅŸmasına neden olarak kalp damarlarına olan kan akımını da bozduÄŸunu ifade eden Ege, ”SoÄŸuk hava ile birlikte artan üst solunum yolu enfeksiyonları da solunum problemlerine neden olarak kalbin yükünü ve kalp krizi riskini artırmaktadır. Yapılan çalışmalara göre, kış mevsiminde kalp krizi geçirme riski diÄŸer aylara göre 3 kat daha fazladır” dedi. Ege, bu nedenle özellikle soÄŸuk ve rüzgarlı havalarda kalp hastalarının mümkün olduÄŸunca dışarı çıkmaması, gereklilik halinde ise kendisini soÄŸuk havadan koruyacak ÅŸekilde giyinmeye özen göstermesi konusunda uyardı.

”Kalp hastaları, rüzgarı arkaya alarak yürümeli””SoÄŸuk hava kan basıncında artmaya neden olduÄŸundan, özellikle tansiyonu 1four0/90 mmHg üzerinde olan hastalarda hava sıcaklığının eksi 4 derece ve altında olmasının kalp krizi riskini ikiye katlamaktadır” diyen Ege, yapılan çalışmalarda gün içerisindeki hava sıcaklığında five dereceden fazla olan düşüşlerde de riskin arttığının tespit edildiÄŸine dikkati çekti.

Ege, bu yüzden kalp-damar hastalığı ve yüksek tansiyonu olan kiÅŸilerin akÅŸam saatlerindeki ani sıcaklık düşüşlerine karşı hassas davranmaları gerektiÄŸini belirterek, ”Bu, yüzde 60′lara kadar artan riskin azalmasında faydalı olacaktır” dedi.

Damacana Su Bayiliği Alın :
1- 10.000 Damacana Su Bedava
2- 19 litre Damacana Dolumlar 0.59 TL
3- Bedava demirbaÅŸ damacana
4- Full Sebil ve Pompa desteÄŸi
5- Full reklam masrafları desteği
6- Tabela , cam ve araç giydirme
Damacana Su Fabrikalarımız:
1- Akdamla Su 2- Damak Su 3- UludaÄŸ Su
Su BayiliÄŸi BaÅŸvurusu: 0 532 212 07 46

SoÄŸuk havada kalbi korumak için altın tavsiyelerSoÄŸuk havada çok mecbur kalmadıkça dışarıya çıkılmaması gerektiÄŸi uyarısında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Refiker Ege’nin verdiÄŸi bilgiye göre, kış mevsiminde kalp saÄŸlığı korumak için alınabilecek tedbirler şöyle:

”SoÄŸuk havada mümkün olduÄŸunca az kalınmalı,Egzersiz programlarına ara verilmemeli, ancak egzersiz için kapalı mekanlar tercih edilmeli,SoÄŸuktan koruyan kıyafet giyinilmeli, vücut sıcaklığının önemli bir bölümü baÅŸ bölgesinden kaybedildiÄŸinden mutlaka baÅŸ sıcak tutulmalı,SoÄŸuk havada kahve ya da sigara kullanımından kaçınılmalı,Özellikle sütlü sıcak içecekler ve bol sıvı tüketilmeli,Diyabeti bulunmayan kalp hastaları, soÄŸuktan korunmak için bal tüketebilir,Ä°laçlar mutlaka sabah ve akÅŸam saatlerinde düzenli olarak alınmalı.”

”Grip aşısı yaptırılmalı”Ege, grip aşısı yaptıran kalp hastalarında kalp krizi riskinin de ciddi oranda azaldığının altını çizdi.Özellikle diyabet, kalp yetersizliÄŸi gibi kronik hastalığı olanlar ve 50 yaÅŸ üstü kiÅŸilerin her yıl mutlaka grip aşısı yaptırmasını tavsiye ettiklerini belirten Ege, ÅŸunları kaydetti:

”BilindiÄŸi üzere, damar sertliÄŸi süreci iltihabi bir durumdur. Damar sertliÄŸi baÅŸlangıcı olan hastaların damarlarında, bağışıklık sistem hücreleri plaklar içinde birikir. Grip gibi sistemik hastalıklar ortaya çıktığında ise buradaki hücreler daha aktif hale gelir. Bu da içerisinde yoÄŸun miktarda kolesterol bulunan plaklarda yırtılmalara yol açarak pıhtılaÅŸmayı tetikler ve dolayısıyla kalp krizi riski artar. Bu yüzden koroner arter hastalığı olan, by-pass olmuÅŸ, stent ya da balonla damarları açılmış hastalara ve kalp yetmezliÄŸi olan bireylere mutlaka grip aşısı yapılmalıdır.”